Мне одиноко… Так может сказать или подумать практически каждый третий человек на нашей планете. Одиночеством является такое состояние или определенный жизненный момент, когда индивид остается один либо физически, либо душевно.
Какое-то время испытывать подобное ощущение бывает нормально. Стоит сказать, что зачастую творческие личности стремятся побыть наедине с самими собой. Причем это времяпровождение становится весьма плодотворным. Однако одиночество в качестве образа жизни — очень неблагоприятное состояние для человека. Особенно проблемно оно для мужчин. Боль, одиночество и безысходность весьма часто испытывают и пожилые люди. Это чувство является, как правило, проблемой мегаполисов и проживающей в них молодежи. Возможно, одной из причин является желание обратить на себя внимание и при этом пожалеть себя. В любом случае это сделать намного проще, чем приобретать навыки общения.
Скрытая проблема
Представители сильного пола весьма редко жалуются на одиночество. Однако влияние этого состояния на мужчин наиболее пагубно. Тот, кто предпочитает жить без разумного окружения, вероятнее всего, опустится и приобретет дурные привычки в виде ночного образа жизни, неопрятности, азартных игр и алкоголя.
«Мне одиноко», — так говорят те мужчины, у которых нет постоянных друзей или любимой женщины. Это большая проблема. Причины одиночества мужчин могут быть разделены на две большие группы. Именно из-за них представители сильного пола в возрасте старше тридцати лет не желают иметь близкого окружения.
К первой группе можно отнести причины патологического характера. Среди них следующие:
— инфантильность; — психопатология; — социофобия; — слаборазвитые навыки коммуникативных контактов с людьми; — неадекватная самооценка.
Все эти причины могут пересекаться между собой. Так, есть инфантильные личности, обладающие неадекватной самооценкой и имеющие слабые коммуникативные навыки. При формировании отношений важно суметь определить, какие истоки имеет психология одинокого мужчины. Если она основывается на личностной неразвитости, то общение будет оказывать на избранника позитивное влияние. Иногда причины кроются в психопатологии. Тогда проявление внимания может иметь негативные и неконтролируемые последствия.
Существуют и такие причины одиночества, которые относят к экзистенциальным. Они могут быть нормой и обогащать внутренний мир человека. Среди них можно выделить одиночество, являющееся элементом духовного роста; служащее частью профессии; как показатель самодостаточности личности; являющееся частью приемлемой для человека культуры.
Россияне все чаще выбирают одиночество, потому что так выгодно
Городские индивидуалисты
1950 год. Население РСФСР — 102 млн. Мужчин, которых и так в России на всех женщин вечно не хватает, катастрофически мало — все-таки недавно была война. И в тот год 1,2 млн. браков. Более чем полувека спустя, 2020 год. Население за 140 млн. Мужчины, понятно, в дефиците, но явно не послевоенном. Но браков при этом даже меньше — всего 986 тыс. — антирекорд за последние 20 лет. Растет и возраст первого похода в загс. В 2002 году невест в категории 35+ было 166 тыс. человек, в 2020 году — уже 216 тыс. Женихов в этом возрасте — 220 тыс. и 274 тыс. соответственно.
Если оглянуться по сторонам, то ощущение, будто героями нового времени стали одиночки: cильная самостоятельная женщина с котом и инфантильный мужчина с игровой приставкой.
Ученые лаборатории сравнительных социальных исследований Высшей школы экономики (ВШЭ) обнаружили в мегаполисах слой людей, исповедующих «городские индивидуалистические ценности». Карьера, деньги, творчество, саморазвитие и самовыражение для них важнее, чем семья, дети, друзья, принадлежность к какой-либо социальной группе.
— В мире растет число людей разных возрастов, живущих в одиночку. Это относительно новый феномен. В России он связан со многими факторами: увеличение продолжительности образования, поиск места на рынке труда, участие женщин в экономике, планирование семьи, — комментирует старший научный сотрудник ВШЭ Анна Широканова.
По данным переписи 2002 года, в России было 11,8 млн. домохозяйств, состоящих из одного человека. А по переписи 2010 года, уже 14 млн.
Свободные и успешные
Брак — союз, в том числе и экономический. Вместе выгоднее строить или снимать жилье, питаться и т. д. Этакий потребительский кооператив, а заодно и колхоз — коллективное хозяйство, оно теоретически-то эффективнее единоличного. Все верно, но расходы на жизнь после вступления в брак почти всегда возрастают — семейная жизнь подразумевает и иной уровень потребностей вроде более просторного жилья или вместительного автомобиля. Как результат, по данным Института социально-экономического развития территорий РАН, семейные люди чаще берут кредиты. И чаще не могут потом отдать — по информации коллекторского агентства «Секвойя Кредит Консолидейшн», среди должников с просрочкой превалируют женатые мужчины. Зато состоящему в браке получить кредит легче, чем холостому.
— В банковских скоринговых системах (быстрой оценки потенциального клиента. — Ред.) семейные относятся к категории менее рискованных заемщиков. Считается, что это надежные и ответственные люди, — комментирует директор департамента аналитики Банки.ру Сабина Хасанова.
А вот на работу охотнее берут одиноких. Предполагается, что семейный человек не может полностью отдаваться работе. Хотя есть и иное мнение.
— Идеальный кандидат — одинокая женщина с одним ребенком, за которым присматривает бабушка. Такая будет зубами держаться за место и работать за двоих — подстраховать-то деньгами ее некому. А мужчин, наоборот, предпочитаю брать женатых, с кучей детей и неработающей женой, — объяснил пожелавший остаться неназванным владелец торгово-производственной компании.
33% опрошенных порталом Superjob считают, что дискриминация по семейному положению при трудоустройстве есть. 18% сталкивались с ней лично.
А вот продолжительность жизни у одиноких, увы, меньше. Исследователи американского университета Бригама Янга выяснили, что существование в одиночку увеличивает вероятность ранней смерти на 32%.
Рис.: Катерина МАРТИНОВИЧ
Монетизация эмансипации
Одним из основных факторов снижения числа браков эксперты называют нежелание делиться. Помните крота из мультика про Дюймовочку, который на счетах прикидывал прожорливость будущей супруги? Так вот сейчас иначе — все чаще делиться не желает именно та самая пресловутая самостоятельная женщина с котом. Как рас- сказала вице-премьер Ольга Голодец, в России еще в 2005 году женщины зарабатывали на 40% меньше мужчин, а в 2020 году — всего на 26%. Видимо, этот разрыв продолжит сокращаться. Женщины в России становятся сильнее и независимее. А начинается с самого верха: по данным аналитического отчета Grant Thornton International, наша страна уже с 2020 года мировой лидер по числу женщин-руководителей — 47% высших управленческих позиций.
Мало того, что дама пустит на самостоятельно заработанную жилплощадь какого-то неудачника, так получит и еще кучу бонусов в виде дополнительных проблем. Согласно исследованию «Ромир», по-прежнему основную домашнюю работу выполняют женщины. Прекрасный пол единолично готовит (52%), стирает (74%), гладит (76%), убирает (45%). Чисто же мужских обязанностей в российских семьях всего две: вынос мусора (47%) и обслуживание автомобиля (81%).
Счастливы вместе и врозь
Сегодня 6% опрошенных ВЦИОМом заявили, что не хотят заводить детей. Для сравнения, еще в 2005 году таких не было вовсе.
Чем моложе человек, тем меньше ему нужно для счастья. Точнее, тем меньше он нуждается во второй половине. Согласно исследованию ВШЭ, в молодом возрасте одиночки настолько же счастливы, как и семейные, а потом уровень счастья у холостяков и незамужних разнится.
— Уровень счастья у людей, живущих в одиночку, в среднем ниже, чем у тех, кто живет в браке. Ниже всего уровень счастья у одиноких людей 40 — 50 лет. Некоторые психологи считают, что холостяцкая жизнь — не причина, а следствие. Более счастливые люди раньше вступают в брак, в более раннем возрасте заводят первого ребенка, — делится наблюдениями Анна Широканова.
А иногда одиночество — лишь трамплин к будущему счастью.
— Если человек при этом как-то реализуется и развивается, то одиночество может иметь свои плюсы — оно дает зрелость. Реализовав амбиции, человек становится более уверенным в себе. И в перспективе может дойти до того, чтобы построить те отношения, которые ему нужны, и перестать быть одиноким, — говорит психолог Максим Свиридов.
— Одиночество — это не постоянное, а подвижное состояние. Даже одинокая мать — сегодня намного более временное понятие, чем несколько десятилетий назад. Эпоха черных вдов и третируемых разведенок тоже осталась в прошлом. А для мужчин одиночество никогда не было характерно. Оно для них еще более временное состояние в жизни, отдых на полустанке, — говорит замдиректора Института демографии НИУ ВШЭ Сергей Захаров.
Больше трети разведенных людей вступают в повторные браки. А некоторые чайлдфри задумываются о замораживании яйцеклеток, чтобы можно было завести детей в любом возрасте. Мало ли что…
Количество браков в РоссииФото: Дмитрий ПОЛУХИН
Россияне все чаще выбирают одиночество, потому что так выгодно
00:00
00:00
Проблема пожилых людей
«Мне одиноко», — так могут сказать многие из тех, кто достиг преклонного возраста. Отсутствие близкого окружения у пожилых людей является в настоящее время большой социальной проблемой. Зачастую одинокие старики жалуются на чувство покинутости и невостребованности, недопонимания и отчуждения, которое исходит от молодежи. При этом они не ощущают поддержки и заботы со стороны государства.
Именно в пожилом возрасте проблема одиночества человека кроется в отсутствии детей, родственников, внуков. Состоит она и в том, что старик проживает отдельно от молодых членов своей семьи. Грусть и одиночество охватывают в преклонном возрасте после смерти одного из супругов. Иногда старики изолируют себя от других людей из-за своей финансовой немощи.
Решение достаточно большой социальной проблемы общества должно взять на себя государство, ведь ранимость и незащищенность стариков не позволяют им самостоятельно находить выход из любой возникшей в их жизни сложной ситуации.
Одиночество и здоровье
Отсутствие близкого окружения в значительной степени негативно влияет на состояние человека. Относится это и к его здоровью. Стоит сказать, что вред от одиночества значительно больший, чем от распространенного недуга современности — ожирения. Американскими учеными были обнародованы данные медицинских наблюдений, которые позволили сделать им определенные выводы. В сравнении с ожирением, которое пагубно отражается на здоровье человеческого организма, одиночество вредит психике. Для того чтобы продлить годы своей жизни, человек должен общаться с близкими ему людьми, больше путешествовать и постараться найти себе пару.
Интересен тот факт, что до пятидесяти лет счастливым быть можно, даже будучи при этом одиноким. Преступив полувековой порог, человек понимает, что ему нужна вторая половинка или внуки.
Женское одиночество
Представительницы прекрасного пола жалуются на отсутствие близких людей намного чаще мужчин. При этом существует определенный парадокс. Фразу: «Мне одиноко» чаще произносят те, кто больше всего окружен людьми.
Отсутствие близкого мужчины женщина нередко переживает как свою неполноценность. При этом одиночество, которым страдают представительницы прекрасного пола, это, скорее, ощущение, чем реальность. Это зачастую просто игра в тоску тех дам, которые не идут на контакт, а ждут своего принца. Для женщин жалеть себя и жаловаться на жизнь привычнее и проще, чем направить усилия на поиски партнера. Рассказывать об отсутствии приличных мужчин, несомненно, легче, чем обладать позитивом в душе и следить за своей фигурой.
Мифологический тип
Женское одиночество в определенный момент характеризуется отсутствием мужчины, с которым дама могла бы вместе жить или хотя бы встречаться. Например, к этой категории можно отнести мать-одиночку. Такой женщине приходится нелегко в жизни. Она много работает и вынуждена самостоятельно решать все возникающие на ее пути проблемы. У такой женщины, как правило, есть свой дом, и она может заниматься в нем всем, что ей нравится. Например, провести целый день на диване за чтением книги, зная о горе немытой посуды на кухне.
Психология одинокой женщины состоит в отсутствии необходимости предоставления отчета за свои действия. Она переполнена чувством собственного достоинства, так как обеспечивает себя сама и имеет право голоса, которым может воспользоваться везде. Если у представительницы прекрасного пола отсутствует близкое окружение, то она может все свое свободное время уделять хобби, посвятив ему большую часть жизни. Кроме того, одинокой женщине намного проще позвать к себе в гости того, кого ей хочется видеть. Такой даме не понадобится придумывать невероятные истории после ночи, проведенной в болтовне с лучшей подругой.
Одинокая женщина независима в психологическом плане. Она не находится в состоянии влюбленности, но в то же время ей комфортно и хорошо. Однако и ей иногда невероятно грустно вечерами, которые она проводит со своим ребенком или с котом. У нее бывает возможность встретить свою единственную любовь, однако она не торопится ей навстречу.
Почему девушки одиноки: главные причины
Очень часто девушки остаются одинокими. В чем причина, а главное почему? Ведь все они красивы, молоды и хороши собой. Как оказалась, психология играет одну из самых важных ролей.
Существуют разные причины того, почему у молодых девушек не складывается личная жизнь. У кого-то внутренние установки или проблемы с самооценкой, а может все и сразу? Зачастую девушки одиноки из-за слабой психики, старых ран, а это все имеет место в нашей жизни. Не так ли? Но есть другая сторона происходящего, многие одиноки, потому что желают такой жизни. Однако девушки, которым уже ближе к 30 начинают задаваться «Почему я все еще не замужем?». Есть некоторые нетрадиционные ответы на вопрос.
Когда дело доходит до отношений или свиданий, многие чувствуют себя жертвой обстоятельств. Конечный итог таков: кто-то может быть жестоким по отношению к тебе. Правда, реальность такова, что люди сами имеют власть в своей личной жизни. Люди создают мир, который позже зовется жизнью, хотя это мало кто осознает. Каждый волен сделать выбор: увидеть свою судьбу через разбитые очки или же сосредоточиться на контроле. Итак, с какими внутренними проблемами сталкивается каждая девушка?
Самозащита
Этот процесс начинается задолго до того, как люди начинают встречаться. Вспомни ситуацию из детства, когда родители предупреждают тебя не говорить с незнакомцами! Так вот, наш разум всегда защищается, он боится быть уязвимым. Тем более, защита усиливается, когда девушка начинает ходить с кем-то на свидания, а может быть в начинать отношения. Если ты одинока, в этом нет ничего плохого, но стоит убрать все блоки.
Кто обидел или пошатнул твое доверие к парням? Подумай об этом, поговори об этом! Это важно. Возможно прошлый опыт был настолько болезненным, что кажется будто бы тебе снова сделают больно.
Совет: Сходи к психологу, найди новое увлечение, мы советуем заняться своей жизнью и найти хобби.
Нездоровая модель отношений
Действуя сугубо из убеждений, наша жизнь снова толкает нас в болезненные отношения, чтобы мы наконец-то извлекли урок. Часто девушки выбирают неидеальных партнеров, от слова вовсе. Еще чаще случается такое – выбирать эмоционально недоступных парней. Весь процесс происходит на бессознательном уровне. Тогда от грусти, боли, страданий нас спасает «нездоровая модель отношений». То есть, мозг воспринимает это как норму.
Часто нездоровая модель отношений идет с самого детства. У многих из нас есть подобные ситуации, когда ты остаешься центром конфликта между родителями. Любой конфликт отрицательно сказывается на психике ребенка. Наш страх расстаться с образом, который мы развили в себе на раннем этапе, очень сложный процесс.
Страх близости
Психолог Роберт Файерстоун говорит:
«Большинство из нас заявляет, что хочет найти любящего партнера, но опыт настоящей любви разрушает фантазии, которая служила механизмом выживания с раннего детства».
Это также один из механизмов самозащиты.
Придирчивость и перфекционизм
Иногда мы хотим, чтобы все шло как нужно. Особенно после болезненных отношений, после того, как были обмануты или брошены. У каждой появляются нереалистичные ожидания от партнера, а любой недостаток – катастрофа. При взгляде на мир критическими или недоверчивыми глазами, женщины склонны уменьшать круг потенциальных партнеров, прежде чем дать им шанс. Часто выбор падает на определенного человека, а глаза не вижу, как другой может сделать счастливой в долгосрочной перспективе.
Низкая самооценка
Многие задаются этим вопросом, но что это на самом деле значит? Кто-то думает про внешность, кто-то про характер. Принять себя — значит принять своё прошлое. Принять свои ошибки и самые «неудачные дубли». Принять все, что ты хочешь в себе изменить и переделать. Принять, а не попытаться убрать, забыть, сделать вид, что этого нет или вообще случилось с кем-то другим. Большинство же людей основную часть жизни создают вокруг себя какой-то образ и надевают маску. Представь, они каждый день носят парик и боятся, что его сдует ветром. Но всегда есть выбор: Принять себя тем, кто ты есть. Полюбить и дать эту поддержку тем, что несмотря на израненную душу, ты все-таки принимаешь себя целиком!
Страх конкуренции
Отсутствие чувства собственного достоинства приводит к страху конкуренции. Когда мы нравимся парню, который кажется очень крутым, то сразу просыпаются тысячу сомнений. А если он всегда находится в центре внимания, то пиши пропало. Мы, конечно, не парни, чтобы бороться за свою любовь… Но все-таки будет что-то такое, что заставит нас мысленно «соревноваться» за него, но зачем соперничать, когда можно не завязывать отношения? Именно такого мнения придерживаются многие. Также существует и другой расклад, боятся задеть другую. Женская солидарность включается тогда, когда это вообще не нужно.
Современные девушки не верят в сказки
Сказки про принца и принцесс ушли на задний план. Теперь девушки не верят в то, что есть мужчина, который спасет ее от лап злого дракона! Она пойдет, приручит огнедышащее животное, сделает своим питомцем, чтобы тот защищал от противоположного пола. Мужчины стали мягче, а женщины наоборот. Данная ситуация ставит в тупик вообще любое понимание! Какой девушке захочется решать проблемы, бояться ранить или задеть чувства? Никакой. Поэтому не советуем тут же верить в сказки, но позволить себе быть слабой.
Это самые распространенные ответы на вопрос «Почему девушки одиноки?». Как можно видеть все идет от внутреннего состояния, которое напрямую зависит от психологического здоровья. Казалось бы, отношения, которые закончились тысячу лет назад все еще держат нас на коротком поводке, а семейные проблемы только усугубляют ситуацию. Самое главное – понять себя! А там уже появятся не только ухажеры, но и спокойствие. Ты не будешь бежать сломя голову от очередного мужчины, а отношения будут вам не в тягость. Не это ли истинный дзен? Ведь как-никак, а о любви мечтают все без исключения.
Мы рекомендуем прочитать данные книги, которые помогут обрести себя и понять смысл жизни. Во многом авторы сами сталкивались с жизненными сложностями, но это не сломило их, а сделало только сильнее. Твоя судьба в твоих руках, только ты одна ответственна за происходящие события. Всегда находи в людях свое отражение, они могут послужить тебе самым верным учителем. Возможно причина твоего одиночества – обиды, боль или недоверие, поменяй установки своей жизни, тогда весь мир вокруг тебя станет другим. Это мы обещаем!
Поделись с друзьями:
Прекрасный принц
У одинокой женщины нет спутника жизни, поэтому она находится в постоянном поиске. При этом у нее имеется четкое представление о том, каким ее любимый человек должен быть:
— красивым; — высоким; — богатым; — образованным; — умным; — заботливым; — ответственным; — честным; — без детей; — состоявшимся; — неженатым.
Кроме того, в нем должны присутствовать загадочность и очарование. Единственный возлюбленный должен быть сильным и веселым, при этом быть однолюбом. Но самое главное — у него не должно быть никаких недостатков. Однако реальная жизнь не так часто сталкивает нас с принцами.
Нехватка мужчин
Джон Биргер утверждает в своей книге «Дата-ономика: как свидания стали игрой с однобокими числами», что существует общенациональный дефицит мужчин.
Он говорит, что в Соединенных Штатах насчитывается 5,5 миллиона женщин с высшим образованием в возрасте от 22 до 29 лет и только 4,1 миллиона мужчин с высшим образованием в той же демографической группе. Он говорит, что это приводит к нехватке одиноких мужчин для одиноких женщин.
В Италию — не только ради моря: уютный горнолыжный курорт Мадонна-ди-Кампильо
Художник из Сингапура рисует комиксы о коронавирусе: публикует их раз в 3 дня
Шоколадный брауни с начинкой из печенья «Орео», «Киндер Сюрприза», M&M’s
«Для молодых людей с высшим образованием в гетеросексуальных группах знакомств в городах, таких как Манхэттен, или колледжах, таких как Бостонский университет, приходится три женщины на каждых двух мужчин», — сказал Биргер.
Мифы
Психология одиночества женщины подталкивает ее на продолжение страданий. Этому содействуют и различные мифы. Так, утверждение о том, что курица не является птицей, а баба — человеком, подталкивают даму на противоположные рассуждения. Они касаются мужчин. В сознании формируется определенный стереотип, который, безусловно, говорит о том, что все мужики ненадежные, глупые и бесчувственные. Еще один характерный миф — это утверждение о том, что женщина способна остановить на скаку коня и войти в горящую избу. Это формирует ложное представление о возможности самой решать все жизненные проблемы без участия мужчины.
Реальное одиночество
Иногда женщина имеет большой круг родственников и близких друзей. Они всецело поддерживают ее и несут определенную ответственность. При этом одинокая дама не всегда работает. Ей могут давать деньги родители или бывший муж, богатые родственники или взрослые дети. В связи с этим она в полной мере не может быть предоставлена самой себе. Иногда обязательства перед родственниками намного тяжелее семейных отношений. При этом одинокой женщине сложно быть самостоятельной личностью. Это делают за нее дети, родственники или друзья.
Бывают случаи, когда дама целенаправленно стремится к одиночеству. Это позволяет ей залечить раны и восстановить душевное равновесие.
Но как бы там ни было, стоит помнить о том, что одиночество для женщины является ее личным выбором. Это состояние не означает ее второсортности или выполнения неправильных действий. Это самостоятельный выбор личности.
Как женщине жить в одиночестве и наслаждаться жизнью
Есть женщины, которые не страдают от одинокого существования и даже сами стремятся вести закрытый образ жизни. Круг общения у них минимальный, но они не хотят его расширять. Они даже не задумываются о том, как женщины живут в одиночестве, потому что у них нет такой проблемы. Определенные черты характера и темперамент позволяют им чувствовать себя великолепно и не желать чего-то другого. Их и так все устраивает.
Но для большинства женщин одиночество — серьезное испытание. Если оно тяготит и создает психологический дискомфорт, то может причинить вред здоровью. Возможно возникновение депрессивного состояния, появление проблем со стороны сердечно-сосудистой системы. Однако все эти негативные процессы вполне обратимы.
Отличные отношения с родителями и друзьями повышают иммунитет и стрессоустойчивость.
Женщина может считать себя одинокой и приходить от этого в отчаяние, даже если она ведет активную профессиональную деятельность и имеет большой круг общения, обусловленный схожестью интересов. В этом случае особую ценность представляют глубина и доверительность отношений.
Если есть близкие подруги, которые ведут активный образ жизни и смотрят на жизнь с оптимизмом, то даже одинокая женщина будет чувствовать себя в их кругу вполне комфортно.
Есть много рецептов как жить в одиночестве женщинам. И все они подразумевают наличие друзей:
- совместные турпоходы, путешествия в далекие страны избавят от плохого настроения и позволят повысить самооценку;
- найти другую, более престижную работу и полностью соответствовать предъявляемым требованиям;
- общие хобби — рукоделие, шитье, изготовление декора улучшат самочувствие, помогут сделать интерьер квартиры намного уютней;
- волонтерство — позволяет найти друзей с общими интересами;
- посещение различных образовательных курсов, изучение иностранных языков;
- занятия в тренажерных залах, участие в психологических тренингах.
Период одиночества не вечен, он когда-нибудь закончится. Поэтому появившееся свободное время нужно использовать по максимуму.
Его можно посвятить учебе и повысить свои профессиональные навыки. Это позволит реализовать свои амбиции и сделать карьеру или улучшить личностные характеристики.
Преимущества
У женского одиночества есть свои положительные стороны. Они заключаются в свободе распоряжения своим временем. При этом самостоятельная дама может позволить себе то, что не посмеет женщина, будучи замужем. Ей не нужно искать подходы к супругу и подстраиваться под его настроение. Она может сделать себе карьеру, получить образование и с наслаждением увлекаться каким-либо хобби. Женщина, не связанная семейными узами, хозяйка сама себе. Она не только зарабатывает деньги, но и распределяет их по своему усмотрению.
Как избавиться от одиночества
Психология
видит
причины одиночества
как желание спрятаться. Одиночка не хочет смотреть на реальность и искажает ее. И винит весь мир, но не себя. Собственно, это и не совсем вина, скорее ошибка. Ошибка, из-за которой человек становиться ни кому не нужен.
В первую очередь нужно оценить себя трезвым взглядом. Достоинства у Вас есть, даже если Вы этого не понимаете. И недостатки тоже. Как и у любого другого человека.
И это прекрасно! Так и должно быть! Примите факт, что правила жизни не зависят от вашего мироощущения. И если природа заставляет мужчин любить женщин, которые себя уважают на должном уровне, она же поможет Вам искоренить причину одиночества и вновь стать любимой!
