Жизель Бюндхен — всемирно известная супермодель с историей, чем-то похожей на сказку о Золушке. Судьба свела девочку из маленького бразильского городка не с феей-крестной, но со скаутом модельного агентства. Итогом стало многолетнее сотрудничество с Versace, Ralph Lauren, Chloé, Valentino, Armani и Dolce & Gabbana и почетное звание «ангела» Victoria’s Secret. И только в своей автобиографии «Lessons. Мой путь к жизни, которая имеет значение» Бюндхен призналась: она не всегда была той идеальной, безупречной, ведущей здоровый образ жизни девушкой, которую мы знаем сегодня.

Legion-Media.ru

Панические атаки и изменения в рационе

«Мы не только рискуем укоротить свою жизнь, если не станем обращать внимание на то, что мы едим, но и рискуем стать уязвимыми для болезни и несчастья».

По словам модели, первые панические атаки у нее начались в 2003 году и не отпускали почти девять месяцев. Ей было сложно летать, передвигаться на метро и даже работать в студии, если в той не было окон. Чтобы избавиться от подобного состояния, модель изменила множество привычных вещей в своей жизни, включая правила питания. Первым делом она исключила из рациона сахар. Через три месяца, съев незапланированный кусок торта, Бюндхен поняла, насколько негативно его воздействие: ее затошнило, она потеряла ориентацию и весь день не могла сконцентрироваться. Далее под раздачу попали кофеин и алкоголь.

Личная жизнь Жизель Бундхен

Жена и мать

Хоть пару Ди Каприо-Жизель Бундхен и называли самой красивой, они расстались в 2005-м.

Спустя пару лет Бундхен познакомилась с высоченным атлетом Томом Брэйди. Муж Жизель Бундхен, звезда американского футбола, и всемирно известная модель поженились в конце февраля 2009-го, и с тех пор они вместе. В том же 2009-м в семье появился наследник — сынишка Бенджамин. А спустя три года Жизель родила дочку Вивиан. Правда, сейчас над браком селебрити сгустились тучи: говорят, футболист не отличается верностью.

Ее называют влиятельнейшей женщиной Бразилии, хотя она давно выбрала местом жительства Нью-Йорк. Но дети Жизель Бундхен – главное в ее жизни.

«Умеренность во всем»

«Если подумать об этом, то в избытке чего бы то ни было, будь то алкоголь, кофеин, сахар, пробежки или солнечный свет, ни для кого из нас нет ничего хорошего».

Сегодня и сама модель, и последовавшие ее примеру родственники питаются осознанно и даже обмениваются рецептами здоровой пищи в семейном чате мессенджера. Однако в молодости ее дневной рацион мог состоять из гамбургера с картошкой или тарелки пасты с огромной чашкой подслащенного кофе. Все это вызывало лишь чувство тяжести и сонливость. Сегодня она не готова растрачивать свое время столь контрпродуктивно. Ее нынешний режим тренировок и питания — не строгая диета, а набор здоровых привычек, позволяющих чувствовать себя лучше, сильнее, энергичнее.

Legion-Media.ru

Тори Спеллинг

Когда по планете триумфальным маршем шел сериал «Беверли Хиллз 90210», Тори называли «папенькиной протеже» и считали, что роль Донны она получила только потому, что продюсером сериала был ее отец Аарон Спеллинг. Неизвестно, по этой ли причине, или же Тори действительно считала, что ее внешность далека от совершенства, но девушка сделала почти все доступные ей на тот момент пластические операции: она изменила форму носа, скул, груди… Тори ложилась под нож больше 30 раз! И… стало только хуже.

Опыт вегетарианства

«Когда я рассказала о симптомах моему врачу, тот предложил снова включить мясо в мой рацион. Я хотела от него услышать совсем не это».

Бюндхен выросла на юге Бразилии, где мясо потребляется в пищу ежедневно. Но в какой-то момент модель попробовала стать вегетарианкой: ее муж перешел на органическое питание, и она решила присоединиться к нему. Первый раз она продержалась полтора года, но стала анемичной. Не помогали ни пищевые добавки, ни витамины, ни достаточное количество белковых. Через пару лет она снова попробовала перейти на вегетарианство — и выдержала девять месяцев, прежде чем анемия вернулась. Каков рацион Жизель сегодня? Органическая растительная пища, мясо два раза в месяц, морепродукты — один раз в неделю.

Legion-Media.ru

Жизель Бюндхен сейчас

• Жизель Бюндхен по-прежнему самая дорогая модель >>>

• Жизель Бюндхен на церемонии открытия Олимпиады в Рио. ФОТО >>>

Стыд и стеснение

«В четырнадцать лет ничто не вызывало у меня большей неловкости и не делало меня еще более застенчивой, чем слова какого-нибудь дизайнера, называвшего меня хорошенькой, фотографа, указывавшего, как мне встать, или редактора, отпускавшего комментарии по поводу моего тела, глаз или носа, словно меня не было в комнате».

Какая нелепица: идеальная супермодель, участвующая в модных показах и снимающаяся для популярных СМИ, вдруг чего-то стесняется! Однако Бюндхен никогда не чувствовала, что девушка в рекламе, на подиуме, на фото — это правда она. В школе одноклассники смеялись над ней из-за роста, веса, внешности — и даже начав работу моделью, она чувствовала себя неуклюжей. Уверенности в себе не помогало и то, что некоторые люди в бизнесе говорили, что у нее слишком маленькие глаза, а нос и груди слишком большие. Как она это переборола? «Надела доспехи», отделила себя настоящую от Жизель-профессионалки. Это она ходила на работу, а истинная я-Жизель никогда и не мечтала стать моделью.

Legion-Media.ru

Личная жизнь красотки

Успешная, влиятельная и невероятно востребованная модель, то и дело привлекает внимание общественности. С такой внешностью и фигурой, совсем неудивительно, что Жизель Бюндхен встречалась со знаменитыми и богатыми мужчинами.

Ведь и она сама стала первой миллиардершей среди моделей. А это значит одно, она знает истинный вкус жизни и мужчина рядом, должен соответствовать. Поэтому избранником модели стал миллионер из Бразилии Жуан – Паоло. Тот факт, что он был старше своей пассии на 16 лет, не остановило влюбленную парочку.

Также внимание Жизель, обратил на себя молодой и красивый манекенщик. Но со Скоттом Бернхиллом, модель провстречалась недолго. Такая шикарная женщина, просто не может оставаться одной.

Поэтому, спустя некоторое время, Жизель Бюндхен завязала длительные романтические отношения с популярным голливудским актером Леонардо Ди Каприо. Он прославился ценителем женской красоты, поэтому Жизель прекрасно подходила на роль невесты Леонардо.

Поклонники пары, любуясь фотографиями влюбленных кумиров, уже мысленно обручили, так гармонично смотрелись Жизель и Лео. Повсюду вместе и даже красная ковровая дорожка для модели стала такой родной и привычной.

Целых пять лет, невероятно красивая пара, наслаждалась своими отношениями. Журнал People их даже назвал одной из красивейших пар в мире. Журналисты просто обожали снимать красавцев, поэтому во время романа с Ди Каприо, их фото не сходили с глянцевых журналов.

Но через пять лет их ярких, фееричных и казалось бы серьезных отношений, влюбленные расстались. Поклонники поговаривали, что инициатором разрыва, стала сама Жизель. После расставания, модель окунулась в работу с головой. Но как только она узнала, что Ди Каприо начал встречаться с другой, тут же начала вставлять палки в колеса.

Уроки пластики

«Почему я сделала это с собой? Я сделала это, чтобы угодить другим».

Жизель никогда не думала о пластической хирургии, даже когда люди отпускали замечания по поводу ее носа и глаз. Но в какой-то момент она начала стесняться того, как выглядит ее грудь, и легла под нож хирурга. После операции, по ее собственному признанию, она не узнала свое тело. С грудью нового размера было некомфортно, она злилась и расстраивалась. Решившись пойти на поводу у чужого мнения и прислушавшись к комментариям сторонних людей, она не услышала себя. Главный урок, который Бюндхен вынесла из этого опыта, таков: сначала пойми, чего хочешь сама, а потом делай. Ведь с последствиями решения жить тоже тебе.

Подробнее о настоящей Бюндхен, ее успехах и провалах, правилах и принципах читайте в книге издательства БОМБОРА «Lessons. Мой путь к жизни, которая имеет значение»

Жизель Бундхен: рост, вес и параметры фигуры ^

Жизель Бундхен родилась 20 июля 1980 г. в небольшом бразильском городке Оризонтина. В ее роду есть немцы, эмигрировавшие из Германии в 19 веке, поэтому у нее и соответствующая фамилия.

С детства Жизель мечтала о спортивной карьере, но по иронии судьбы все изменилось, когда ей было 14 лет: девушка поехала с друзьями в Сан-Паулу, где в одном из кафе ее заметил сотрудник одного из модельных агентств. Он предложил ей работу, но Жизель была не в восторге от перспективы стать не спортсменкой, а моделью, и поначалу отказалась, однако отец уговорил ее попробовать себя в индустрии моды.

Бундхен согласилась на съемки только ради того, чтобы получить неплохие деньги за свою работу, и в то время даже не знала, что этот шаг станет решающим в ее карьере.

Параметры фигуры Жизель Бундхем: 89-58,5-89 (грудь-талия-бедра)

После заключения контракта с агентством «Elite Modeling» Жизель участвовала в рекламных кампаниях от таких известных брендов, как «Дольче и Габбана», «Версаче», «Селин», «Валентино», «Джафранко Ферре» и «Ральф Лорен». Также она появлялась на обложках журналов «Роллин Стоун», «Вог» и т.д.

Помимо модельной деятельности, Бундхен снялась и в двух популярных в свое время фильмах – «Дьявол носит Прада» и «Нью-Йоркское такси», а с 2000 по 2007 гг. была одним из ангелов Victoria’s Secret.

Во время работы с этой компанией Жизель встречалась со знаменитым Леонардо Ди Каприо, однако после 5 лет отношений они расстались. В 2009 году девушка вышла замуж за футболиста Тома Брэди, от которого родила сына Бенджамина (2009 г.р.) и дочь Вивиан (2012 г.р.).

На каких диетах сидит Жизель Бундхен

После рождения второго ребенка соотношение роста и веса Жизель Бундхен было внушительным: 180 см и почти 80 кг. Наличие лишних килограммов доставляло модели немного дискомфорта, поэтому она решила сесть на диету, которой обычно пользовалась перед большими показами. После похудения ее вес пришел в норму, и сейчас он равен всего 55-60 кг.

Размеры одежды и обуви

Секреты красоты и стройности Жизель Бундхен

• Она никогда не придерживается строгих диет, считая, что красоты человека напрямую зависит от его здоровья, а строгие пищевые ограничения могут навредить. Если хочется, модель может съесть и шоколада, но лишь небольшой кусочек;
• Чтобы очищать организм и сохранить здоровый цвет кожи, Жизель ежедневно пьет много воды, которая, как известно, этому активно способствует;
• Для макияжа модель использует преимущественно золотисто-бежевые оттенки, т.к. они выгодно подчеркивают ее черты лица;

Жизель Бундхен с мужем и сыном: фото

• В меню Жизель присутствует много сырых овощей, а также она любит блюда средиземноморской кухни: ризотто, пасту, салаты и т.д.;
• Модель считает, что, помимо диеты, большое значение имеет и спорт, поэтому тем, кто хочет похудеть, нужно как минимум отправляться на пробежки ежедневно.

Для девушек рецепты похудения от Жизель Бундхен могут оказаться как нельзя кстати, но стоит учитывать, что ее диета подразумевает соблюдение определенных правил и небольших ограничений.